天气渐热，人们纷纷换上飘逸轻便的夏装。若是担心身上的赘肉无处藏匿，饮用黑茶就可以解决这个问题。

    黑茶是我国六大茶种之一，以往多在边疆地区流行。边疆牧民世代以牛羊肉为主食，却很少有人身体肥胖或者患上高血压、高血脂等 “富贵病”，主要得益于牧民长期坚持饮用黑茶的习惯。我国民间素来有利用黑茶治疗腹胀、痢疾、不消化等肠胃疾病的传统，常饮黑茶可以去油腻、降血脂、清毒素、增加肠胃蠕动，非常有益身体健康。

    近年来，被称为 “黑金”的黑茶已经为越来越多的人所认识与接受。现代科学研究表明，黑茶富含有机酸、维生素、茶多酚等多种活性生物成分，能有效促进新陈代谢。每天饮用5到10克黑茶，不但能够迅速补充春夏所需的水分，更能有效减少脂肪堆积和 “三高”的发生。

    摘编自2012年5月23日 《北京青年报》 古源 文