为贯彻落实河北省直工会《关于开展“健康宣讲进基层”活动的通知》要求，确保《“健康省直行动”实施方案（2023—2025年）》取得实效，10月17日，由河北省直属机关工会工作委员会主办、河北省健康科学学会、公司协办的省直“健康宣讲进基层”活动在公司开展，机关各部室、站区各单位50余名职工参加此次活动。

      本次活动邀请了河北省健康科学学会专家、河北大学教育学院教授石绪亮主讲。活动以“与心灵相约 与健康同行”为主题。石绪亮教授以“员工压力管理与情绪调节“为主要内容，深入剖析了日常工作和生活中心理压力来源，并传授了有效的应对策略和心理调适方法。从如何正确认识压力、管理情绪，到如何建立积极的心态、提升心理韧性。现场的员工们聚精会神的聆听，现场通过压力测试小环节，让每一个人清楚知道自己所处的压力水平阶段，并对号入座。石教授通过简单易懂的案例，帮助员工们如何管理压力、有效缓解压力，养成良好的生活习惯，提升心理健康水平。

      此次健康宣讲活动，公司采取线上线下相结合的形式进行，让更多的员工参与进来，学习正确的心理健康调节方法，为职工们提供了更多的心理健康服务，努力营造出积极、健康、和谐的工作氛围，为公司的持续发展贡献更多的力量。

党群工作部 王红艳