作者：朱丽杰 字数： 1310
近期读美国作家丹尼尔.戈尔曼的著作《情商》，感触颇深。
以前，我认为情商高就是懂得风花雪月，懂得人情事故，懂得气候的变化如何影响自己的情绪，自己的心境如何能多愁善感。可是初读这本书便明白了，情商就是控制自己情绪的能力。
或许是以前错误的理解，把自己误导了，也或许是自己本来就情商平平，以前真的是不懂得是否该好好的控制自己的心绪。起码，现在明白了，以后要懂得不管在任何时候，都要努力让自己很好的把控自我的情绪。亚里士多德在《伦理学》中指出，任何人都会生气——这很简单。但选择正确的对象，把握正确的程度，在正确的时间，出于正确的目的，通过正确的方式生气——这却不简单。
情商，也与领导力相结合。在职场上，职位越高对情商的要求也越高，职位相对较低，一般对智商和技能的要求相对较高，可地位越高，对情商的要求也就越来越高。一个领导，或是一个企业家，在他的岗位上，越是需要对员工的人文关怀，也唯有如此才能调动员工的积极性，让所有的员工从内心深处无怨无悔的为企业付出，而不是满腹唠骚。也只有有同理心的领导才能对员工有深度的关怀，而不是靠吆五喝六，当原始的深切的交流产生和存在时，人与人之间的关怀和信任也就随之而自然的产生。这也是我们最需要的。
情商，贯穿我们生活工作的方方面面，如工作、生活、育儿、情感等等。如果我们在平时注意智商的同时，适当注意情绪智力，我们的生活将更加和谐，我们也就生活的更加舒服，开心，坦然。
目前，在全世界范围内，尤其是在中国，我们最注重的是智商。其实，在一个人的一生当中，智商、情商和财商综合起来应该是不相上下。
智商是基础，当你的智商达到了基本的条件后，就是其它的能力在起作用。我们目前的学校教育主要的是智商，人们普遍认为智商高就代表着这个人有前途，将来会成功，其实不然，很多智商高的人，在一生当中因为财商和情商不高，也可能会经历很多的失败和挫折，这些都是相辅相成的，我不否认智商的重要性，但在教育孩子和完善自我的很多方面，情商的培养比智商更重要。
现实生活中，这本书给我们以启迪：人是需要制怒的。这也是情商比智商更重要的原因。平衡自己的情绪是一项基本的生活技能。以前我真的不懂这一点，也许这将改变我处理情绪的方式，给我的整个生活方式带来极大的改变。将使我的生活更宁静，待人更友善，更懂得为别人着想。
以前，我认为如果感觉到愤怒了就一定要发泄出来，不然会伤害自己，如果积累久了，也会更伤害别人。其实，这是错的，应该平衡自己的情绪，既不压制，也不放纵。因为，越是放纵，愤怒的情绪会越大，对平复自己于事无补。所以，首先，要记住，有了愤怒的情绪一定要恰当处理，如何恰当处理呢。第一就是，在刚刚意识到自己要愤怒时就关注到这一情绪，并且，制疑自己愤怒的理由是否是对的，是否该愤怒，也许我们的想法是错误的，我们可以把事情想的更好一点；第二，就是当愤怒情绪到来时，我们可以适当的转移注意力，而不是被愤怒的情绪所控制，这一点非常重要，不被愤怒的情绪所控制。愤怒肯定是有理由的，但我们要审视这个理由是否正当，这样肯定对我们会有帮助。再者，愤怒之下肯定是不能理性的解决问题的，要想真正解决问题一定不要带上愤怒，要放下它！
编辑：魏立涛