作者：容城收费站 李艳红 字数：1321
二战时期，在波涛汹涌的大海上，一只商船被德国军队的炮弹击中，船在半小时后将会沉没，三十九名船员的生命受到威胁。这时有一艘过往船只赶过来营救，可是船上没有任何营救设施，船员们只有靠自身的力量越过4米高的船身才能获救……
这是今年8月19日，保津公司稽查监控部员工在易县拓邦训练基地，进行拓展训练时接受的最后一个毕业项目“翻越4米高的求生墙”。太阳快下山了，山区的傍晚有着徐徐的清凉，周围的山林都笼罩在雾气之中，可这丝毫不影响队员们的热情。教练规定30分钟完成，一声令下，几位有经验的同事立即组成一个领导小组，开始策划安排翻越的顺序，细化到每一个人，以及最后一个人的翻越方案，紧接着出现了搭人梯、脚踩肩、齐心协力、攻坚破难的激烈壮观场面。在教练的指导下，我们的队员终于全部越过了这个求生墙，并且只用了11分钟，这场面让每一个深入其中的人感慨万千，久久难忘……
在这只有短暂的两天中，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。整个训练主要包括五大项目：空中抓杠，背摔，盲人方阵，高空断桥，最后是翻越4米求生墙。每每遇到困难和挑战，我们以“团结一致，奋勇直前！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
面对4米高的求生墙，绞尽脑汁都想不出一个人如何爬过这个墙，但是集体的力量却很大，这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大；在面对各种困难和挑战时，一个团队的凝聚力、相互关心、激励、包容是成功的保障。每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的，一个个训练项目不仅拓展了我们的体能和智力，更重要的是它改变了我们的某些思维模式和理念，激发了我们早已沉睡的一些潜能。它使我们战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，它把深奥的理论溶入一个个看似简单的活动中，让我们自己去思考，自己去领悟，自己去提炼。
这次训练，对我是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。