“学习”是一种既古老而又永恒的现象。学习就是获取知识和掌握技能的过程。学习就是因受到强化的练习而出现的潜在反应能力较为持久的改变。

    “我发生变化，世界对我来说不一样了。”这个过程就是学习。这句话将学习的效果非常形象的描述了出来。人们通过学习影响了心态，心态的改变引起外在的行动改变，行动变而习惯变，习惯变而人格变，人格变而命运变，命运变了人生也就改变了。也就是说，人通过学习，学到的东西使人自身发生变化，再重新看这个世界，跟以前不一样了，这就是学习影响人生观，从而改变人生的过程。

    “学习”是一种使个体可以得到变化的行为方式。但从学习知识到改变行为还有一个过程，在这个过程中还需要有恒心和毅力来维持这种变化，所以心理素质的培养很重要。

     学习也是一种生存的能力，而善于学习更是一个优点，因为如果掌握了学习这种技能，就可以拓宽眼界，使自己的人生之路越走越宽，从而收获成功。

     所以，学习对每一个人来说都很重要，我们不仅要掌握学习的理念、方法、手段和结果，更要树立学习的观念，培养学习的自觉性。那么怎样学习才能达到良好的效果呢？我认为从以下几个方面去掌握将会有很好的学习效果：

     第一 “从意识上树立学习的理念”。“三人行，必有我师”，以虚心的态度对待任何事物，找出值得学习的东西，真心的去学习。

     第二 “提高自己潜在的反应能力”。有意识的去锻练自已的反应能力，较为持久的保持这种改变。

     第三 “多加练习，使自己受到强化训练”。有意识的强化练习，巩固学习的效 果。

     学习的行为必须实际出现并经过反复学习才会有效果。学会反思，学会用自己的头脑思考问题，这样的学习才会有效。

编辑：魏立涛