去涞源旅游，走累了，就在一块有着河水流淌的小溪旁的草地上躺下来休憩。望着天上的悠悠白云，听着耳畔水声汤汤，心里禁不住陶醉在大自然的风清水声中。

    旅游的目的是什么？仅仅是为了舒缓身心么？旅游也是运动的一种方式。生命在于运动，国人喊了几千年了，我看有它一定的道理。就像这耳畔的小溪，流淌了成千上万年了，依然在顺着自然之理，不停的运动着他的行程。

    进而想到现代人流行的健身。健身运动不仅仅是为了瘦身减肥，而是为了倡导一种全新的健康理念——摆脱亚健康的身体状况，锻炼出健康的身体、增强抵抗力、塑造完美的身体曲线，这才是我们健身的最终目的。健身运动是繁忙、单调工作和生活的特殊缓冲剂，是现代文明中的一种特殊享受。请客吃饭不如请人锻炼，正是这项运动的主旨表达。在健身房，我从不给自己制定硬性的指标，更不给自己规定时间期限，我坚信只要能持之以恒地坚持下来，对身体的好处是受益终身的。

    哦，健康。运动的目的不就是为了健康么！同样还是这流淌不息的溪水。流水不腐，户枢不蠹，不就是说的这健康么。身体康健了，才能拥有愉快的心情，享受到高品质的生活。这也是对忙忙碌碌人们的忠告。

    小溪水流淌了千万年，并没有苦恼于这项枯燥单调的运动，而是把它当作一种快乐的工作来从事。你听，溪水欢笑着、歌着动听的歌声从我身畔一跃而过，表达着他们不倦的乐曲。

    人也是这样。人的一生怎么度过，选择什么样的生活方式是自己的权利。不同的生活态度，却能对不同的人生划上相异的句号。人的一生，实际上是一个过程，一种经历，一种体验。人生丰富多彩，不一定要大富大贵，但起码要在自己人生几十年活得开心一点、快乐一点。像我一样，许多人过着平凡的日子，不追赶潮流，不太懂时尚，人到中年，工薪微薄，事业未就，但我们的幸福并不比别人少，就是因为我们心态安宁，身体健康，朋友很多，家庭幸福。生活别有滋味，恰如千万朵鲜花盛开的芬芳，愈久弥香。

编辑：魏立涛